Ech ënnerstëtzen Iech bei der Identifikatioun vun den Ursaache vu Burnout a schaffen zesumme mat Iech un der Entwécklung vu Strategien fir d’Iwwerwanne vun der Erschöpfung.
Burnout Coaching hëlleft Iech Strategien z’entwéckelen fir eng méi gesond, méi ausgeglach a méi erfëllend Zukunft ze schafen. Den Haaptfokus läit drop, Iech z’erméiglechen, e méi ausgeglach Liewen ze féieren, andeems Dir e bessere positive Energiegläichgewiicht erreecht (d.h. den Ënnerscheed tëscht Energiequellen an Energieverloschter an Ärem Liewen).
De Burnout-Syndrom ass en Erschöpfungssyndrom vum psycho-vegetative System, deen an de leschte Jore ganz verbreet ass.
Burnout, och bekannt als Ausgebrannt-Sinn, ass eng Konsequenz vu laangfristegem Stress. Ob dëse Stress positiv oder negativ ass, ass manner wichteg. Nodeems se sech fir eng länger Zäit iwwer hir Grenzen erausgedriwwen hunn, fält déi betraffe Persoun an en Zoustand vun extremer mentaler, emotionaler a kierperlecher Erschöpfung.
Burnout ass eng Sammlung vu Symptomer, souwuel schwéier wéi och liicht, déi zu schwéiere Krankheeten féiere kënnen. Et ass awer keng kloer definéiert, verifizéierbar Krankheet. Déi betraffe Persoun fillt sech miserabel, konsultéiert Dokteren a kritt normalerweis keng zefriddestellend kierperlech Diagnos. Dacks gi se souguer als Imitateuren bezeechent, wat hiert Leed a soumat hir Symptomer verschäerft.
Dacks läit de Fokus eleng op der Linderung vun de Symptomer duerch Medikamenter, ouni d’Ursaachen unzegoen oder d’Wuerzel vum Problem unzegoen.
Eis biologesch Mustere hunn sech net fundamental geännert. Trotzdem gëtt Burnout ëmmer méi heefeg. Dëst weist drop hin, datt d’Ursaach vum Burnout an enger Verännerung vun de Wäerter an der Liewensastellung läit. Wärend kierperlech Symptomer a Stress sécherlech kuerzfristeg mat Medikamenter behandelt kënne ginn, léist dat net déi fundamental Problemer. Op laang Siicht hëlleft nëmmen eng Saach: Är perséinlech Verhalens- a Gedankemuster, souwéi Är Wäerter, kritesch ze iwwerpréiwen.
Beim Coaching schafft de Client mat Hëllef un seng Astellungen, Gedankemuster a Verhalen a entdeckt Ausgangspunkte fir Verännerungen.
Dësen Test erlaabt Iech Äre Burnout-Niveau ze evaluéieren.