Angscht
Leit mat Angscht erliewen e bedeitend Leed, well hir Angscht hir Liewensqualitéit staark limitéiert. Dëst bezitt sech op chronesch Angscht a Panik, net op d’Angscht virun neie Saachen, déi jidderee erlieft. Eng Persoun, déi un Angscht a Panik leid, weist e staarkt Vermeidungsverhalen. Dëst Vermeidungsverhalen trëtt och a Fäll vun Traumata op. Dofir kënne si hiert Liewen net méi sou liewen, wéi se et gär hätten, an e béise Krees fänkt un: wat manner eng ängschtlech Persoun sech traut ze maachen, wat méi onsécher si gëtt, a wat méi onsécher si sinn, wat manner si sech trauen, Saachen ze maachen. Ausserdeem isoléiere sech dës Persounen ëmmer méi vun hirer Ëmgéigend, well si Situatiounen vermeiden, déi si als geféierlech empfannen. Dëst féiert dann zu neien Ängscht. Rational Erklärungen dofir, wéi sënnlos dës Ängscht sinn, si vu wéineg Notzen, well Ängscht op engem vill méi déiwe emotionalen Niveau operéieren.
Phobie
Eng Phobie ass eng irrational (!) an exzessiv Angscht oder souguer Panik als Reaktioun op eng Situatioun oder e liewegt Wiesen. Wéi bei der Angscht erliewen och Leit mat Phobien e bedeitende Stress, awer nëmmen a spezifesche Situatiounen. Bal jiddereen huet eng Phobie, awer et ass relativ einfach domat ze liewen, well et zum Beispill héich onwahrscheinlech ass, datt een mat enger Tarantelphobie enger Tarantel zu Lëtzebuerg oder an der Ëmgéigend begéint. Wéi och ëmmer, et kann extrem onangenehm fir en internationale Geschäftsmann sinn, Angscht virum Fluch oder Angscht virum Lift ze hunn, wann een am 10. Stack vun engem Héichhaus wunnt. An esou Fäll sinn déi eenzeg Léisungen, d’Wunneng oder d’Aarbecht ze wiesselen oder sech mat der Phobie ausenanerzesetzen.
Panik
Eng Panikstéierung ass eng unerkannt Krankheet, déi behandelt soll ginn. Si ass typescherweis charakteriséiert duerch intensiv Angscht, déi komplett onerwaart optrieden a begleet gëtt vu staarke kierperleche Symptomer wéi Schwindel, séieren Häerzschlag (souguer Angscht virun engem Häerzinfarkt), Ohnmacht, Schweessen an allgemengen Onbehagen, ouni eng zugronnleeënd kierperlech Krankheet. Sou eng Panikattack kann duerch spezifesch Situatiounen, Leit oder Objeten ausgeléist ginn.
Och hei entwéckelt déi betraffe Persoun e staarkt Vermeidungsverhalen. Si strukturéiert hiert Liewen sou, datt si nëmme Plazen besichen, wou si mengen, datt Hëllef einfach verfügbar ass oder wou si séier flüchten kënnen. Déi Betraffe erliewen bedeitend Aschränkungen an hirem Liewen.
Ech kann Iech hëllefen, a ganz kuerzer Zäit passend Entspanungstechniken ze léieren, déi Dir dann ëmmer erëm benotze kënnt. Zesummen wäerte mir och d’Ursaachen vun Ärer Angscht/Phobie/Panik opdecken a se duerch Hypnose nei programméieren, andeems mir se an eppes Positives transforméieren, sou datt d’Angscht an de meeschte Fäll komplett verschwënnt. Kritt Äert Liewen an d’Freed, déi et bréngt, zeréck. Hypnose bitt e séieren an effiziente Wee fir dëst z’erreechen.
Fir weider Informatiounen, kontaktéiert mech gären iwwer de Kontaktformular.