Im Leben eines Menschen können Ereignisse auftreten, die so schrecklich sind, dass der Betroffene, sei es als direkt Beteiligter, Zeuge oder Einsatzkraft, keine Kontrolle mehr über das Ereignis hat, sich ausgeliefert fühlt und sogar Todesangst verspürt. Der Betroffene erleidet dann ein psychisches Trauma.
Traumatisierte Personen bilden nach einem solch schwerwiegenden Erlebnis Schutzreaktionen aus, die sie entweder befähigen, das Trauma zu verarbeiten oder aber unzulänglich zur Traumabewältigung sind. Ist dies der Fall, leiden sie verstärkt unter Beschwerden, die entscheidend ihre Lebensqualität einschränken. Klingen diese Beschwerden nicht nach 6-8 Wochen ab, sollten eine therapeutische Hilfe herangezogen werden.
Bleiben diese Beschwerden unbehandelt, können sie zu komplexen oder chronischen Erkrankungen führen. Jeder kann von einem Trauma überwältigt werden: Erwachsene, Jugendliche, Kinder, Säuglinge und selbst Ungeborene im Mutterleib.
Alle, die traumatisierte Personen begleiten, geben viel Energie und Kraft ab. In einer solchen Situation besteht das Risiko, daß Ihre Belastung immer mehr steigt, auch wenn Sie schon vollkommen erschöpft sind.
Im Trauma-Coaching erarbeiten wir zusammen Strategien, auf Sie und Ihre Situation ausgerichtet, die es Ihnen ermöglichen, sich auf Sie selbst und Ihre Ressourcen zu konzentrieren und neue aufzuspüren, und somit über kurz oder lang einen Kollaps Ihres eigenen Körpers zu verhindern.
Sie werden kreative Methoden erlernen, die Sie immer einsetzen können, wenn Sie merken, dass Ihre Kraft knapp wird.
Gewinnen Sie mehr Klarheit, um die einzelnen Aufgaben bewältigen zu können und lernen Sie, wie sie die Erwartungen und Ansprüche anderer mit Ihrem Selbstschutz verbinden können.