Angst und Panik überwinden mit Hypnose
Angst
Menschen mit Angst haben einen hohen Leidensdruck, weil Ängste ihre Lebensqualität stark einschränken. Es geht hier um chronische Ängste und Panik, nicht um die Sorge vor Neuem, die jeder Mensch hat. Ein mit Angst und Panik behafteter Mensch zeigt ausgeprägtes Vermeidungsverhalten. Dieses Vermeidungsverhalten gibt es auch bei Traumata. Dadurch können sie ihr Leben nicht mehr so gestalten, wie sie sich das eigentlich wünschen und es beginnt eine Art Teufelskreis, denn je weniger sich ein ängstlicher Mensch traut, desto unsicherer wird er und desto unsicherer er ist desto weniger traut er sich. Weiterhin isolieren sich diese Menschen immer mehr von ihrer Umfeld, weil sie für sich vermeindlich gefährliche Situationen meiden. Dies führt wiederum zu neuen Ängste. Rationale Erklärungen wie unsinnig dieseÄngste sind können wenig bewirken, da sich Ängste in einer weitaus tieferen emotionalen Ebene abspielen.
Phobie
Eine Phobie ist eine irrationale (!) und übertriebene Angst oder gar Panik vor einer Situation oder einem Lebewesen. Wie bei der Angst haben Menschen mit Phobien einen grossen Leidensdruck, allerdings nur in bestimmten Situationen. Fast alle Menschen haben eine Phobie, allerdings ist damit relativ leicht zu leben, denn es ist sehr unwahrscheinlich z. Bsp. bei einer Vogelspinnenphobie eine Vogelspinne in Luxemburg und Umgebung anzutreffen. Allerdings kann es äusserst unangenehm sein als internationaler Geschäftsmann eine Flugangst zu haben oder Angst vorm Fahren im Fahrstuhl, wenn man im 10. Stock eines Hochhauses wohnt. Da hilft nur noch Wohnungs- / Berufswechsel oder seine Phobie in Angriff zu nehmen.
Panik
Eine Panikstörung ist eine anerkannte Krankheit, die behandelt werden sollte. Typisch ist dabei eine heftige Angst, die vollkommen unerwartet auftritt und mit starken Körpersymptomen wie Schwindel, Herzrasen (bishin zur Angst vor einem Herzinfarkt), Ohnmacht, Schwitzen und Unbehagen ohne körperliche Erkrankung einhergehr. Eine solche Panikattacke kann von bestimmten Situationen, Menschen oder Objekten hervorgerufen werden.
Auch hier entwickelt der Betroffene ein starkes Vermeidungsverhalten. Sie richten ihr Leben so aus, dass sie nur noch Orte besuchen, an denen vermeindlich sehr schnelle Hilfe gegeben ist bzw. wo sie sehr schnell flüchten könnten. Betroffene sind in ihrem Leben sehr stark eingeschränkt.
Ich kann Ihnen dabei helfen, in sehr kurzer Zeit passende Entspannungsmethoden zu erlernen, die Sie jederzeit wieder anwenden können. Auch werden wir zusammen die Ursachen Ihrer Angst/Phobie/Panik herausfinden und diese in Hypnose in etwas Positives umprogrammieren, so dass die Angst in den meisten Fällen vollständig verschwindet. Holen Sie sich Ihr Leben und den Genuss daran wieder zurück. Hypnose ist dabei ein schneller und effizienter Weg.
Gerne stehe ich Ihnen für weitere Auskünfte über das Kontaktformular zur Verfügung.